カモミール♡

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畑の一角にカモミールが咲いています

 

 

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ハーブの種カモミール 小袋 サカタのタネ
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最初の年にプランターに種をまき育てたものが

 

種がこぼれて

 

畑のあちらこちらから芽が出て

 

花が咲く前にカモミールの苗を掘り起こし

 

一か所にまとめました★

 

子供たちもかわいいお花が大好きで

 

触ると、『りんごのにおいするね~』

 

喜んでいます♪

 

もっと増えたらいいなぁ~と思って

 

畑の土手にもたくさん株分けしました。

 

来年はカモミールの花畑できるといいなぁ~♪

 

 

 

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カモミールの効果は

 

リラックス効果などが有名ですね♪

 

寝る前にカモミールミルクティーを飲むと落ち着いて安心することができ

安眠効果が得られる♡

 

寝る直前よりも寝る1時間前くらいに飲むほうが効果的のようです♪

 

www.kurashiru.com

 

その他には、生理痛をやわらげたり、自律神経を整え冷えにも

 

抗酸化作用や消化を助ける効果も♪

 

また、お肌に塗ると炎症を抑える効果も期待できるので

 

肌荒れにも♪(パッチテストを忘れずに)

 

但し、カモミールは花粉などもあるのでキク科のアレルギー

 

ブタクサなどで花粉症になる方は注意が必要です。

 

また、妊娠中の方も注意が必要です。

 

 

 

 

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雨が降る予報がでたので

 

カモミールを収穫!

 

フレッシュハーブティーでいただいたあとは

 

ドライにしておく予定♪

 

チンキを作ったり、ハーブティーとしてたのしんだり

 

いろいろ使いたいなと思っています♪

 

 

cookpad.com

 

 

 手軽に楽しむならやっぱりティーパックが便利ですね♪

好きなお茶とブレンドしても♡