カモミール♡
畑の一角にカモミールが咲いています
最初の年にプランターに種をまき育てたものが
種がこぼれて
畑のあちらこちらから芽が出て
花が咲く前にカモミールの苗を掘り起こし
一か所にまとめました★
子供たちもかわいいお花が大好きで
触ると、『りんごのにおいするね~』と
喜んでいます♪
もっと増えたらいいなぁ~と思って
畑の土手にもたくさん株分けしました。
来年はカモミールの花畑できるといいなぁ~♪
カモミールの効果は
リラックス効果などが有名ですね♪
寝る前にカモミールミルクティーを飲むと落ち着いて安心することができ
安眠効果が得られる♡
寝る直前よりも寝る1時間前くらいに飲むほうが効果的のようです♪
その他には、生理痛をやわらげたり、自律神経を整え冷えにも
抗酸化作用や消化を助ける効果も♪
また、お肌に塗ると炎症を抑える効果も期待できるので
肌荒れにも♪(パッチテストを忘れずに)
但し、カモミールは花粉などもあるのでキク科のアレルギー
ブタクサなどで花粉症になる方は注意が必要です。
また、妊娠中の方も注意が必要です。
雨が降る予報がでたので
カモミールを収穫!
フレッシュハーブティーでいただいたあとは
ドライにしておく予定♪
チンキを作ったり、ハーブティーとしてたのしんだり
いろいろ使いたいなと思っています♪
手軽に楽しむならやっぱりティーパックが便利ですね♪
好きなお茶とブレンドしても♡